Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
52.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1062 kcal
|
Fat: 47.55g | Prot: 81.05g | Carbs: 78.20g.
Breakfast: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Владхлеб Батончик Мамма Миа. Lunch: Индейка Отварная, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Бульон из Индейки, Рахат Шоколад Горький, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|