|
Wiedziałem, że nie ma sensu wpisywać wagi z zeszłego tygodnia.
Teraz nie tak źle, biorąc pod uwagę, że po świętach.
|
90.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
3020 kcal
|
Fat: 186.29g | Prot: 56.43g | Carbs: 268.51g.
Breakfast: Kawa "Bulletproof", Goplana Krówka Mleczna. Lunch: Moser Roth Czekolada Mleczna, Lays Zielona Cebulka, Sałatka Jarzynowa, McDonald's Sos Śmietanowy, Tortilla, Dawtona Czarna Fasola , Kurczak po Meksykańsku. Dinner: Cocoa Czekolada Ciemna 70% z Orzechami Pekan. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|