Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
55.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
1396 kcal
|
Fat: 44.76g | Prot: 65.22g | Carbs: 180.28g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Евроопт Яблоко , Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Be First First Whey Instant Другие Вкусы, Евроопт Банан, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. Lunch: Cream Nuvo Творог 9%, Хлебец. Dinner: Русский Шоколад Белый Пористый Шоколад , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Здоровое Питание Отруби Бородинские, Мартин Фисташки Отборные, Бабушкина Крынка Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chMaryva's Weight History
|