Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
957 kcal
|
Fat: 21.53g | Prot: 79.48g | Carbs: 125.55g.
Breakfast: Авида Кефир 1%. Lunch: Пятерочка Лимон, Умный Выбор Геркулес, АО Тандер Яблоко, Корица. Dinner: METRO Котлета Свиная Натуральная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Favorite Label Цикорий , Лето Близко Творог 0%. Snacks/Other: Магнит Мандарины, Heinz Кетчуп Томатный, Морковь на Пару, Свеклы, Цветная Капуста, Dirol X-Fresh Арбузный Лёд . more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|