Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
100.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
925 kcal
|
Fat: 54.82g | Prot: 33.92g | Carbs: 81.99g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский 45%, Красная Цена Сливки 10%, Кофе, Раменский Мясокомбинат Сальтисон по-Домашнему, Красная Цена Огурцы Соленые, Ржаной Хлеб, суп Рассольник в пакетиках. Lunch: Ржаной Хлеб, Раменский Мясокомбинат Сальтисон по-Домашнему, суп Рассольник в пакетиках. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Эссен Продакшн Конфета Дольче Мио, Curtis Чай Зеленый. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larkisa2014's Weight History
|