Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
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77.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 January 2022:
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3767 kcal
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Fat: 188.28g | Prot: 170.99g | Carbs: 347.37g.
Breakfast: Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Nestlé Fitness Cioccolato. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Mortadella, Olio Extra Vergine di Oliva, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Mozzarella, Ceci Bolliti, Lenticchie Cotte. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Funghi Coltivati, Land Julienne Mozzarella, Prosciutto Cotto, Tre Mulini Base per Focaccia Fresca. Snacks/Other: Bauli Pandoro, Noci, il Molino Chiavazza Crema Chantilly, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Milk Crema Dessert al Gusto Burro di Arachidi e Cacao. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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