Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
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60.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 January 2022:
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2054 kcal
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Fat: 80.90g | Prot: 95.76g | Carbs: 249.86g.
Breakfast: 피비핏 피넛버터 파우더, 사과, 코스트코 무지방 그릭요거트. Lunch: 바르닭 안심 페퍼, 러브잇 닭가슴살 장조림 버터밥. Dinner: 한우물 통새우볶음밥, 대상 맛소금 팝콘, 가나 가나 제로 아이스바. Snacks/Other: 광동 비타민D 1,000IU, 아몬드, 삶은 계란. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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Willingnessto's Weight History
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