Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
1698 kcal
|
Fat: 41.29g | Prot: 53.83g | Carbs: 248.04g.
Breakfast: Kujawski Olej (10g), Develey Sos Mango Relish, Orzeszki Ziemne, Natka Kolendry, House of Asia Listki Nori, Gruszki, Szpinak, Zielona Sałata, Czerwona Papryka, Rzepa, Go Vege Tofu Naturalne , Risana Ryż Basmati. Lunch: Ogórek (ze Skórką), Bezmięsny Mięsny Bezmięsne Pepperoni, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. Dinner: Oliwa z Oliwek, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Ogórek Kwaszony, Wegetariańska Fasola w Sosie Pomidorowym. Snacks/Other: Herbapol Syrop Malinowy , Sok Cytrynowy, Rum, Śliwka Liczi, Miód, Mandarynki . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glutenowa Ola's Weight History
|