Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
1026 kcal
|
Fat: 42.12g | Prot: 26.96g | Carbs: 130.53g.
Breakfast: Кофе Латте, Своя Лінія Торт Прага с Вишней. Lunch: Тушенка, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре, Верес Икра Кабачковая, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой. Dinner: Своя Лінія Торт Прага с Вишней, Пиріг (Сливи, Апельсини, Яблуко, Мак). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|