Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
92 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
1642 kcal
|
Fat: 69.92g | Prot: 103.62g | Carbs: 146.00g.
Breakfast: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Авокадо Авокадо, Селяночка Овсяная Мука, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Дикси Попкорн с Солью . Dinner: ВкусВилл Немясо, Barilla Спагетти #5, Реми Сыр Фитнес-Лайт 25%, ВкусВилл Моцарелла Безлактозная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|