Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
49.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
1131 kcal
|
Fat: 38.11g | Prot: 32.63g | Carbs: 168.19g.
Breakfast: Эконива Биойогурт с Клубникой и Бананом , Братья Караваевы Пирожок с Яблоком, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Ванта Чёрный Хлеб, Snickers Minis. Lunch: Леовит Батончик Арония для Иммунитета, Яблоко, Помидоры Черри, Бкк Баранки Молочные, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Цикорий, Пятерочка Сахар. Dinner: Агуша Кефир 3,2%, Globus Кукуруза. Snacks/Other: Ванта Чёрный Хлеб, Рестория Шеф Хумус с Острым Соусом, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Milka Caramel. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|