Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
93.2 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
1834 kcal
|
Fat: 85.43g | Prot: 78.20g | Carbs: 183.38g.
Breakfast: Alesto Pähkinäsekoitus, Paistettu Kananmuna, Cocovi Kookosöljy, Sipulit, Kesäkurpitsa, Apetit Pakasteherneet. Lunch: Lihapyörykät (Nauta tai Sianliha), Oolannin Perunamuusi. Dinner: Kaki, Fazer Puikula Täysjyväruis. Snacks/Other: Appelsiinit, Rajamäen Viikunakastike, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Parmesanjuusto (Raastettu), Kirsikkatomaatit, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Deli Corner Luomu Rucola, Klementiinit, Somersby Apple Cider Non Alco. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
casa_blanca's Weight History
|