Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
56.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
1321 kcal
|
Fat: 27.51g | Prot: 79.58g | Carbs: 185.18g.
Breakfast: Голден Яблоко , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Чай, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Fitpit Казеиновый Протеин, Пятерочка Банан. Lunch: Экзо Мороженое , Помидоры, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Чай, Райт Рулет из Лаваша с Тунцом , Помидоры, Помидоры, Русский аппетит Плов с Курицей Охлажденный. Dinner: Fruto Bar Финики Сушеные, Fitpit Казеиновый Протеин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Чай, Шарлиз Зефир, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Freshclub Тосканский Суп с Фасолью. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|