Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
1404 kcal
|
Fat: 48.60g | Prot: 70.79g | Carbs: 170.65g.
Breakfast: Кофе, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Летний День Молоко 3,2%, Пиканта Лечо, Ашан Вареники с Картофелем и Грибами. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Своя Компания Том Ям. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Соленые Огурцы с Укропом, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Винегрет, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Drugina's Weight History
|