Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
97.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
849 kcal
|
Fat: 39.68g | Prot: 53.89g | Carbs: 69.77g.
Breakfast: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Barilla Спагетти #5, Кофе, Винегрет, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. Lunch: Гармония Сметана 20%, Хлеб Бородинский, Куриные Голени с Кожей, Салат из Пекинской Капусты, Бахетле Щи из Щавеля. Snacks/Other: Грейпфрут, Сметана 20%, Амка Творог 5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|