Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
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65.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 January 2022:
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1172 kcal
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Fat: 37.42g | Prot: 47.32g | Carbs: 161.10g.
Breakfast: Käse, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Glück Erdbeermarmelade, Kerrygold Extra Ungesalzen, Banane. Lunch: Spiegelei ohne Fett, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Anita-45's Weight History
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