Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
2210 kcal
|
Fat: 117.01g | Prot: 118.29g | Carbs: 176.72g.
Breakfast: Herbalife Бета Харт, Баранина Отварная, Бульон из Баранины. Lunch: ПП ШАРЛОТКА, Козуб Масло 83%, Приготовленные Баклажаны, Hokkaido Club Soba. Dinner: АТБ Яблоко Ред Чиф, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Козуб Масло 83%, Авокадо, Козий Сыр (Твердый), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик, Цархліб Хлеб Украинский , Herbalife Формула 1 на Воде, Herbalife Формула 1 Клубника, Herbalife Восстановление Силы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|