Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
41.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
1500 kcal
|
Fat: 57.74g | Prot: 141.99g | Carbs: 113.03g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 1%, Danone Творог Мягкий 0%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ростагроэкспорт Рожок с "Вареной Сгущенкой". Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Помидорка Томатная Паста, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Творожные лодочки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya Brm's Weight History
|