Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
90.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
1248 kcal
|
Fat: 55.28g | Prot: 50.65g | Carbs: 139.79g.
Breakfast: Мандарины, Чай с Лимоном, ВкусВилл Топленое Молоко , Омлет с Молоком. Lunch: Яблоко Зеленое, Гороховый Суп. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой, Минеола, Красные Помидоры (Консервированные), Тефтели, Спагетти. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Папа Может Сервелат Финский, Победа Сыр Брасовский Сметанковый, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Победа Сыр Брасовский Сметанковый. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Путренкова's Weight History
|