Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
1878 kcal
|
Fat: 106.12g | Prot: 120.20g | Carbs: 110.40g.
Breakfast: Сырники Домашние, Сахарный Песок, Кофе, Витебское Молоко Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Витебское Молоко Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Коммунарка Батончик Шоколадный, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Мясной Каприз Люкс, Новогрудские Дары Сыр Гауда с Фенугреком, Укроп, Пекинская Капуста, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Стандарт Мягкий Грильяж, Мандарины, Кантата Шоколадная Плитка Колумбийская Ночь. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rrrrepka's Weight History
|