Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
2153 kcal
|
Fat: 86.71g | Prot: 177.44g | Carbs: 109.21g.
Breakfast: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Chikalab Chikabar Coconut, Голден Яблоко . Lunch: Chikalab Chika Layers, Power Pro Cube Zero , Огурец (с Кожурой), Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Морковь, Herbalife Формула 3 Белок, Индилайт Печень Индейки. Dinner: Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, RED Тёмный Шоколад, Exponenta High-Pro Вишня-Ревень. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|