Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
83.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
1517 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 103.62g | Carbs: 158.12g.
Breakfast: Варенье, Увелка Отруби Ржаные, Звени Гора Творог Рассыпчатый 5%, Брестский Мясокомбинат Потешки. Lunch: Русское Море Форель на Пару, Рыбный Суп, Картошка Вареная. Dinner: Магнит Банан, Варенье, На здоровье Отруби Пшеничные, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Салат с Кукурузой, Рыбный Суп. Snacks/Other: Конфета. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
energoshok's Weight History
|