Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
68 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
1292 kcal
|
Fat: 41.48g | Prot: 71.74g | Carbs: 157.27g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Ого Отруби Пшеничные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Цельное Молоко, Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Grand di Pasta Макароны, Приготовленная Квашеная Капуста, Грудка Индейки. Dinner: Юг Руси Булочка с Изюмом, Bucheron Горький Шоколад 72% с Кусочками Апельсина, Grand di Pasta Макароны, Приготовленная Квашеная Капуста, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Окское Яичный Белок, Дайкон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Weight History
|