Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
1264 kcal
|
Fat: 74.26g | Prot: 119.32g | Carbs: 27.32g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Пестравка Молоко 3,2%, Фабрика Качества Сервелат Новорусский, Ламбер Сыр Маасдам , Кофе. Lunch: Вологодское Яйцо, Фабрика Качества Сервелат Новорусский, Пестравка Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Пестравка Молоко 3,2%, Energy Pro Протеин Шоколад, Минтай Жареный, Минтай Жареный, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Ламбер Сыр Маасдам . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Insomnia8891's Weight History
|