Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2021
|
89.6 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2021:
|
2210 kcal
|
Fat: 63.99g | Prot: 91.78g | Carbs: 200.16g.
Breakfast: Роял Моти Манго, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Пискаревский Сметана 15%, Подсолнечное Масло, Выборжец Шампиньоны. Dinner: Martini Шампанское Брют, Сыр, Багет, Меридиан Форель Слабосолёная, Картофельное Пюре, Запеченные или Жареные Креветки. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|