Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
88.6 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
2269 kcal
|
Fat: 127.74g | Prot: 78.00g | Carbs: 208.55g.
Breakfast: Болгарский Перец, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Кореана Кимпаб. Dinner: Kotanyi Масло Кунжутное, Сырой Овощ, Bibigo Королевские Дамплинги. Snacks/Other: Рафаэлло Шоколад, Nina Farina Тараллини Классические, Fazer Шоколад Гейша. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|