Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
71 kg
Lost so far: 40.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
696 kcal
|
Fat: 30.21g | Prot: 40.79g | Carbs: 67.28g.
Breakfast: Акконд Леди Ночь с Курагой, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Изюм, Fit Parad Сахарозаменитель, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Творог 5%. Snacks/Other: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Хлеб, Чай. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|