Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
1083 kcal
|
Fat: 35.40g | Prot: 92.62g | Carbs: 100.82g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Банан, Беллакт Творог 5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Красные Помидоры, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Кускус, Куриное Филе, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Савушкин Teos Active Натуральный, Банан, Зеленое Яблоко, Киви. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
oksanpov's Weight History
|