Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
81.6 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
560 kcal
|
Fat: 33.67g | Prot: 19.97g | Carbs: 44.48g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Яшкино Классический Крекер, Умалат Сыр Сулугуни, Сибагро Сардельки Колобки с Сыром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podsuevak1's Weight History
|