Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
1652 kcal
|
Fat: 54.63g | Prot: 59.91g | Carbs: 215.18g.
Breakfast: Szpinak, Ogórek (ze Skórką), Rzodkiewka, Ketchup, Musztarda, Go Vege Parówki Sojowe Klasyczne, Kresto Nerkowce, Wieloziarnisty Bajgiel. Lunch: Marchewki, Melvit Skrobia Ziemniaczana , Go Vege Tofu Naturalne , Kujawski Olej (10g), Koncentrat Pomidorowy, Sos Sojowy, House of Asia Makaron Ryżowy 5Mm. Dinner: Freshona Passata di Pomodoro Rustica, Sos Sojowy, Joya Mleko Kokosowo-Ryżowe , Czerwone Wino Stołowe, Tao Tao Suszone Grzyby Mun, Cebule, Seler Naciowy, Marchewki, Sante Soczewica Zielona, Oliwa z Oliwek, Lidl Tagliatelle. Snacks/Other: Nasiona Siemienia Lnianego, Alpro Jogurt Brzoskwiniowy, Bezmięsny Mięsny Bezmięsne Pepperoni, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Bułka z Ziarnami, Biedronka Jabłko, Mandarynki . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glutenowa Ola's Weight History
|