Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
1460 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 53.35g | Carbs: 103.07g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Чай. Lunch: Белый Хлеб, Зеленый Чай, Картофель Отварной, Фише Иваси, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Арарат Коньяк, Окей Манго, Путина Икра Зернистая Лососевых Рыб, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Белый Кит Тарталетки. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nnn1234nnn's Weight History
|