Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
74 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
1467 kcal
|
Fat: 84.04g | Prot: 89.01g | Carbs: 91.80g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр Сливочный, Лента Филе Хека, Prisma Капуста Тушеная с Колбасой. Lunch: Жареный Картофель, Лента Филе Хека, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Байкальский Целебный Биопродукт Кисломолочный. Snacks/Other: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Вареное Яйцо, Лента Хлеб Дарницкий , Альметте Творожный Сыр Сливочный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Boris from Siberia's Weight History
|