Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
1026 kcal
|
Fat: 55.89g | Prot: 44.40g | Carbs: 93.76g.
Breakfast: Ашан Хурма, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Lunch: Свинокомплекс Томский Прессованное Мясо Свиных Голов, ВкусВилл Варенье Груша, Пятерочка Груша Сезонная , Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Салат Витаминный. Dinner: Маслины, Помидоры, Перекресток Креветки в/М 90/120. Snacks/Other: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Простоквашино Ряженка 4%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vjugova.s's Weight History
|