Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
49.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
1597 kcal
|
Fat: 44.72g | Prot: 158.08g | Carbs: 137.74g.
Breakfast: Лента Багет Французский, Лента Авокадо, Море Внутри Кета Натуральная, БМК Молоко 2,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Апельсин, Завод Алешина Соломка Соленая, SPAR Пряники Имбирные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Bonduelle Брокколи, Кабачок, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Куриное Филе, Лента Багет Французский. Dinner: Midori Сухари Панировочные, Куриное Филе. Snacks/Other: Джюгас Сыр Пармезан, Пятерочка Яблоко Сезонное, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FUNRISER's Weight History
|