Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
62 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
515 kcal
|
Fat: 26.42g | Prot: 24.78g | Carbs: 43.28g.
Breakfast: Ашан Ряженка, Кофе, Ашан Молоко 3,2%, Хлебозавод 7 Хлеб Украинский Новый, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Ламбер Сыр Ламбер, Ашан Тостовый Хлеб. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenaav81's Weight History
|