mahbosio's Journal, 07 Jan 22

Olha só o que me rendeu os 15 dias na Bahia , mas está valendo , agora de volta ao foco 🧘‍♀️

71 kg Lost so far: 4 kg.    Still to go: 12 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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937 kcal

Fat: 52.07g | Prot: 56.23g | Carbs: 66.10g.   Lunch: Repolho, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Yakisoba. Snacks/Other: Bomba de Chocolate, Oba Coco Fresco em Lasca. more...

1984 kcal

Exercise: Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Housework - 2 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes. more...