Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
1151 kcal
|
Fat: 40.05g | Prot: 37.70g | Carbs: 161.11g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Омлет с Молоком. Lunch: Чай с Сахаром, Курица в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Жареная Картошка. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
Вот и вернулась я на FS. Нельзя. Нельзя жрать все, что гвоздями не прибито. А алкоголь вообще враг номер 1. Сам по себе калорийный, так и летит под него и две, а то и две с половиной тысячи калорий. Начинаю свой путь заново ✌️🐠🐙🌿🥝🍌🥦🍲🦐🥗🥒🥑🍆🥔🌶️🌽
22 Jan 22 by member: HelgaCovano
|
Подскажите, пожалуйста, а что на хлеб намазано под помидорами?
22 Jan 22 by member: Gruky
|
23 Jan 22 by member: HelgaCovano
|
23 Jan 22 by member: HelgaCovano
|
23 Jan 22 by member: Gruky
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HelgaCovano's Weight History
|