Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
59 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
1031 kcal
|
Fat: 32.05g | Prot: 116.52g | Carbs: 52.29g.
Breakfast: FITKIT Печенье Глазированное Клубника со Сливками. Dinner: Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Куриное Филе, Подсолнечное Масло, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Solvie Печенье Протеиновое Лимонное с Цукатами и Семенами Чиа, Глазированное Молочным Шоколадом. Snacks/Other: Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Вологжанка Кефир 1%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|