Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
1083 kcal
|
Fat: 37.13g | Prot: 66.32g | Carbs: 111.71g.
Breakfast: Вода с Лимоном, Магуро Тунец в Масле, Хлебцы Молодцы Хлебец, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Кимчи , Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Фишка Гренки Альпийская Сметана с Луком, ВкусВилл Суп Итальянский с Мелкой Пастой. Dinner: Магнит Фасоль Стручковая, Maltagliati Спагетти Вареные, Куриные Котлеты в Духовке. more...
|
Losing 5.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikasaxd's Weight History
|