LaulyFit's Journal, 07 Jan 22

Descenso por un poco de retención e influencia del período. Empecé a comer sano, pero a la noche siempre desbarranqué con algo que no debía. Muy emocional lo mío, y también falta de costumbre.... de a poco se irán cambiando estas cosas, mientras ¡a seguir!

76.4 kg Lost so far: 3.6 kg.    Still to go: 14.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

719 kcal

Fat: 29.73g | Prot: 21.62g | Carbs: 92.41g.   Breakfast: La Serenísima Queso Blanco García, Granix Galletas Salvado, La Serenísima Leche Descremada,  Café Instantáneo. Lunch: Aceite de Oliva, La Salteña Ravioles 4 Quesos. more...

2062 kcal

Exercise: Cardio - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...