Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
2508 kcal
|
Fat: 95.51g | Prot: 129.74g | Carbs: 323.13g.
Breakfast: Огурец, Помидоры, Вологжанин Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Карат Чизкейк Нью-Йорк, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Седьмой континент Хурма, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Форель. Dinner: Седьмой континент Хурма, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Royal Forest Какао Порошок, 365 Дней Геркулес, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Вологжанин Яйцо Куриное. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Snaq Fabriq SNAQER, Ростагроэкспорт Рожок с "Вареной Сгущенкой". more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|