Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
78.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
1351 kcal
|
Fat: 76.93g | Prot: 40.76g | Carbs: 115.24g.
Breakfast: Морсен Шаверма Городская. Lunch: Milka Фигурный Шоколад Молочный "Милка" в Форме Яйца с Кремовой Молочной Начинкой. Dinner: Оливковое Масло, Сарафаново Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Snacks/Other: Milka Цельный Миндаль, Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angelika23_09's Weight History
|