Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
47.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
1305 kcal
|
Fat: 41.84g | Prot: 101.74g | Carbs: 129.25g.
Breakfast: Банан, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Lunch: Nescafe Gold Crema , Сахар, Чабан Молоко 3,5%, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский, Вареное Яйцо. Dinner: Яблоко, Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
afnbvf13's Weight History
|