Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
1780 kcal
|
Fat: 100.15g | Prot: 67.01g | Carbs: 175.16g.
Breakfast: Мёд, Вареное Яйцо, Spainolli Оливки Черные без Косточек. Lunch: Чай, Смешанные Орехи, Банан. Dinner: Мёд, ITLV Маслины без Косточки, Яблоки Фуджи, Красные Помидоры, Омлет или Яичница, Морковь, Смешанные Орехи, Мандарины. Snacks/Other: Мёд, Творог (Обезжиренный), Грецкие Орехи, Клементины. more...
|
|
1913 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour, Resting - 18 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|