Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
995 kcal
|
Fat: 30.44g | Prot: 84.67g | Carbs: 97.35g.
Breakfast: Гороховый Суп. Lunch: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Гусиное Мясо, Рис Вареный. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Славянка Степ, Магнит Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|