Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
89 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
1832 kcal
|
Fat: 68.45g | Prot: 108.19g | Carbs: 224.78g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Банан, Окей Груша Конференс, Бекон (Жареный), Овсянорисоблин. Lunch: Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Салат Овощной с Маслом, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Булгур (Вареный). Dinner: Шоколадница Карамельный Капучино, Жар Свежар Конвертик с Курицей. Snacks/Other: Чудо Творожок 2 Слоя. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
samsonixa's Weight History
|