Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
1907 kcal
|
Fat: 76.91g | Prot: 82.87g | Carbs: 97.44g.
Breakfast: Помидоры, Победа Шоколад 72% на Стевии, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Творожный Сыр Сливочный, Белок Яичный, Арла Сыр Лёгкий , Карбонад Славянский. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Арла Сыр Лёгкий , Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Вкусные Консервы Кальмар Натуральный Тихоокеанский , Лента Крабовое Мясо. Dinner: Gancia Брют, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Lorenz Картофельные Чипсы Naturals с Пармезаном, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|