Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
1027 kcal
|
Fat: 26.23g | Prot: 66.05g | Carbs: 138.02g.
Breakfast: Наша Корова Молоко 1,5%, Хомка Тыквенные Семечки, Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. Snacks/Other: Клементины, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellferre's Weight History
|