Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
1965 kcal
|
Fat: 60.30g | Prot: 93.27g | Carbs: 254.29g.
Breakfast: Мандарины, От Палыча Вареники с Творогом, От Палыча Вареники с Вишней. Lunch: Snickers Сникерс, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream , Хохланд Творожный Сыр, Мандарины, Помидоры, Белая Дача Салатный Микс, Лента Авокадо. Dinner: Тануки Имбирь Маринованный, Тануки Чили Тай Ролл, Тануки Новогодний Ролл, Тануки Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|