Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
1397 kcal
|
Fat: 53.54g | Prot: 120.12g | Carbs: 116.81g.
Breakfast: B&D חמאת בוטנים קראנצ’ית, Лосось, Сладкий Красный Перец, Лук, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Авокадо, Чеснок, Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка. Dinner: Кабачок, Огурец (с Кожурой), שופרסל Туна. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanator's Weight History
|